牛奶到底可不可以喝！？ @ 救命飲食

Sep 15 Mon 2008 19:22
牛奶到底可不可以喝！？

牛奶一向被視為最物美價廉的營養補充品，

它含有豐富的鈣質、蛋白質和維生素B群等，

對於普遍缺乏鈣質、生活忙碌的人而言，

喝牛奶的確是一種可以便利取得營養素的方法。

然而，

多喝牛奶就一定會愈健康嗎？

http://www.persimmonbooks.com.tw/message2.php?message=02&anumber=v00061